4大抗炎蔬果汁食谱功效大公开,哈佛医学院都大推「这杯」愈喝愈年轻、从内而外美丽健康

4大抗炎蔬果汁食谱功效大公开,哈佛医学院都大推「这杯」愈喝愈年轻、从内而外美丽健康

随着现代生活的步调越来越快,繁忙的工作与不健康饮食习惯,让我们常常忽略营养的均衡摄取。这些压力不仅对健康造成影响,还会导致肌肤状况变差。假如自觉肌肤状态每况愈下,那么抗炎蔬果汁可能会你的最佳选择,让维他命的摄取变得更简单方便!此外,身体和心灵的疲惫也可以透过饮用蔬果汁来改善,对增强免疫、促进消化等也有显着的效果!

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4大抗炎蔬果汁食谱功效大公开,哈佛医学院都大推!抗炎蔬果汁好处1. 增强免疫力

蔬果汁中的维他命C与其他抗氧化成分有助于提升免疫系统的防御能力,有效对抗病毒和细菌的侵袭。经常喝含丰富营养的蔬果汁,能保持强健的免疫力,远离疾病。

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