SIS们在减肥时，是不是非常抗拒各种澱粉类呢？毕竟常听说不吃澱粉就能瘦身嘛～但其实减脂期间完全不吃澱粉，更容易让瘦身卡关呢！！今天就来跟着小编看看，瘦身时有哪几类澱粉是可以适量摄取、让减肥更顺畅的吧><

减肥族看过来！7种「减脂晚餐」DIY分享～保证让你吃饱喝足，营养满点！