水果越甜越胖?那可不一定!营养师揭开「夏季水果热量」,芒果竟然只有第九名?!

水果越甜越胖?那可不一定!营养师揭开「夏季水果热量」,芒果竟然只有第九名?!

长期跟减肥奋斗的SIS,是不是都想用只吃水果来减肥呢?不过你知道…有些水果可能让你越吃越胖呀!今天就来看看营养学家 Charlene Wong 和营养师高敏敏所整理的水果热量表,来看看你究竟摄取了多少热量!

看来…只能疯狂吃西瓜了><