季节性流感高峰期又到，最近感冒菌肆虐，不幸中招的话，少不免需要止咳汤水调理，帮助舒缓喉咙痛及润肺止咳化痰；而没有中招的人，也需要时刻小心预防感冒并增强自身抵抗力，饮健脾益肺汤水作食疗就最好不过！万一中了新冠肺炎，出现疲劳/脑雾/喉咙受损等「长新冠」（Long COVID）后遗症都可以藉汤水食疗舒缓癥状。为了帮助大家对抗流感及疫症， Food为你整合的30款止咳汤水食谱及增强抵抗力汤水食疗，即看食谱：